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YOga restore

Idéal après une grosse journée ou une séance de sport intense, le Yoga Restore est un cours zen où vous ressortirez de votre séance complètement étirée et relaxée.

URban dance

Vous aimez danser ? Ce cours est fait pour vous ! Libérer votre énergie sur des rythmes et des styles qui changeront au fil des semaines! Du reggaeton au contemporain en passant par la salsa laissez vous séduire par ce tout nouveau concept !

Débutant/séance douce

Ce cours est une exploration approfondie du yoga basée sur la construction du Flow et l’alignement des postures, idéal pour les débutants ou les niveaux avancés qui veulent revoir leur base Yoga.

Yoga flow

pilates

Le Pilates accessible à tous quel que soit votre niveau. Profitez d’une séance de pilates encadrée par nos instructeurs ayant plus de 300 heures de Pilates à leur actif. Cette séance est parfaite que ce soit pour s’initier, ou pratiquer le Pilates à un premier niveau.

dynamic fusion

Il fait partie de nos cours signature by Studio 360, vous travaillerez l’ensemble de votre corps, votre posture, votre équilibre, votre souffle et votre souplesse au rythme d’une musique spécifiquement choisie pour ce cours.

yoga sculpt

Travaillez le renforcement du tronc, des jambes et des fessiers en expérimentant une séance incorporant les principes du pilates et du fitness grâce à des poids légers, élastiques et ballons. Améliorez vos capacités musculaires et tonifiez votre corps au cours d’une séance fun.

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Préparer votre venue

Votre arrivée au studio 360

Nous vous recommandons de venir 15 minutes avant le début de votre séance et de demander votre instructeur à l’accueil, pour pouvoir vous expliquer vous familiariser avec nos infrastructures.

Des vestiaires sont disponibles ainsi que des casiers pour ranger vos affaires et vous mettre dans les meilleures conditions pour profiter pleinement de votre séance. Pour chacune de vos séances, vous trouverez des serviettes mises à votre disposition dans le studio.

Ce qu’il te faut pour ta séance

Optez pour des vêtements souples qui vous permettent de bouger librement. Équipez-vous d’une bouteille d'eau pour vous hydrater avant, pendant et après la séance.

Nous mettons à disposition les tapis de yoga et serviettes

Pensez à arriver en avance pour vous installer tranquillement et démarrer la séance dans les meilleures conditions.

PENDANT et apres ta séance

C’est parti tu es lancé dans l’aventure STUDIO 360 pendant ton cours, il est important de commencer par un bon échauffement pour préparer ton corps à l’effort avant de plonger dans les exercices intenses proposés par ta/ton coach.

Oublie le stress du quotidien et accorde-toi un moment rien qu'à toi au STUDIO 360. Nos cours sont conçus pour te faire du bien, du corps jusqu’à la tête. Tu ressortiras revitalisé(e) et prêt(e) à affronter de nouveaux défis avec la meilleure version de toi-même.

Notre équipe

Notre centre vous ouvre ses portes du lundi au vendredi pour vous offrir une parenthèse de détente et de vitalité dans une ambiance chaleureuse et immersive. Que vous soyez sportif accompli ou débutant, nos instructeurs qualifiés et passionnés vous accompagnent dans la découverte de différentes disciplines autour du bien-être.